Readiness real, 154 ejercicios con guía visual, Apple Watch nativo y planes que evolucionan contigo. Todo sin cuentas, sin servidores, sin anuncios.
Diseñada para quien entrena en serio pero no quiere perder tiempo con apps que complican lo simple.
Pulso en reposo, HRV, sueño y carga semanal en un solo número. Sabes si hoy toca apretar o recuperar.
Cada uno con foto real, explicación, músculos y material. No más dudas sobre si lo estás haciendo bien.
El Watch es tu mando: controlas series, descanso y ritmo sin tocar el móvil. Al terminar, todo vuelve solo al iPhone.
Mejor marca, tendencias, zonas de frecuencia cardíaca y carga semanal. Todo sincronizado con Apple Salud.
Push/pull, full body, upper/lower o tu propia selección. La app se adapta a tu nivel, equipo y fatiga acumulada.
Sin cuentas, sin servidores, sin anuncios. Todos tus datos de salud se quedan en tu dispositivo. No recopilamos nada.
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